亲爱的同学们：
根据学校工作安排，2023年暑假于7月3日开始至9月1日结束，9月2日、9月3日非新生年级报到注册，9月4日正式上课。为了使同学们能够度过一个健康、平安、愉快的假期，按照教育部、重庆市和学校2023年暑期工作安排等有关精神，我们特作如下提示：
一、遵守国家法律法规和校规校纪，自觉维护学校形象，不做有损学校声誉和青年老员工形象的事情。
二、暑假期间正值旅游高峰，密切关注文旅、交通、卫健等部门发布的提示信息，提前做好行程规划，不到过分拥挤的区域游玩，避免发生意外事故；参加旅行团的时候，请选择正规、有资质、信誉良好的旅行社，签订有效的旅游合同，主动购买旅游意外保险。
三、留校同学应严格遵守宿舍住宿、出入教学场馆等方面的管理规定。每日坚持按时归寝，不在校外住宿、不留宿他人；注意宿舍安全，严禁在寝室私拉电线、使用明火和违规电器，离开寝室应锁好房门并关闭电源，保管好贵重财物。前往食堂、图书馆、实验室等场所，注意遵守消防、安全用电等方面的规定。
四、离校同学要妥善保管好手提电脑、数码相机等贵重物品，关好寝室门窗，注意防盗。离校前检查宿舍水电是否关闭，避免因水压电压变化导致漏水漏电，确保寝室消防安全。注意做好防潮措施，提前晾晒衣物，避免衣物受潮滋生霉菌。
五、暑假期间，要注重心理调适、体育锻炼。自身或周围同学出现心理应激状态时，及时联系辅导员或心理健康教育与服务中心，紧急情况可拨打365体育官网登录入口24小时心理热线。出现身体异常，及时妥善处置。留校同学若发现身体健康异常，应第一时间向校医院和辅导员报告情况，在校医院指导下前往医院就诊就医；离校返家的同学若发现身体健康异常，应及时告知家长与辅导员，并就近就诊就医。
六、注意预防溺水，强化自身安全。暑假期间，天气炎热，切勿擅自到江河湖海游泳、嬉戏玩耍，不到无安全设施、无救援人员的水域和场所游泳；遇到同伴溺水时要沉着应对，大声呼救寻求帮助，切不可情急之下盲目施救。
七、注意网络安全，讲究网络道德，自觉遵守法律法规，不下载、不传播不良信息，不乱发贴和跟帖、评贴，不沉迷于网络游戏。不传播、不制作、不购买、不贩卖含非法宗教内容、宗教极端思想和暴力恐怖内容的文章、书刊、图片和音视频资料及物品。
八、提高自身的安全防范意识和能力，防止交通、用火、用电、用气等安全事故的发生。在汽车站、火车站和机场等交通集散地和乘坐公共交通时，做好个人防护，注意防扒、防骗。遵守交通规则，不乘坐无营运资质、无证、无照人员驾驶的车、船等交通工具。同时注意人身、财产安全，尽量不单独外出，不与不熟悉的人员外出，不到尚未开发的区域游玩，不到人员密集场所，避免发生踩踏事件。天气炎热，切勿到江河湖海游泳、嬉戏玩耍，不到无安全设施、无救援人员的水域和场所游泳；若遇到同伴溺水要沉着应对，大声呼救寻求他人帮助，不盲目施救。如遇雷雨暴风等恶劣天气，做好防风、防雨、防雷、防汛等保护措施。注意安全使用电器，使用手机等通讯工具时注意防雷电。
九、防范各种网络、手机APP骗局，严防传销，拒绝“网贷”。加强防骗意识，提高分辨能力，不轻信任何电话、短信、微信，不点击来历不明的链接，警惕“中奖”“淘宝退款”“冒充老师要求汇款”“网络刷单”等骗局，谨防兼职实习诈骗。注意个人信息保护，不将个人身份证件或其它证件借与他人，不轻易透露个人和家庭成员信息。
十、注意食品安全，掌握食品安全常识，不食用未获卫生许可证的摊点作坊所销售的餐饮品，不买、不吃无厂名厂址、无生产日期、无保质期的“三无”食品。不暴饮暴食、不酗酒，保持良好个人饮食习惯。
十一、注意防范身边可能存在或发生的安全隐患和不稳定因素，发现可疑情况及时报告年级、班级负责人及家长，紧急情况及时报警。如遇突发事件，切记不要围观。特别是正处在公共场所突发事件当中无法逃避时，应找大型遮蔽物躲避，不要惊恐喊叫，尽量稳定情绪，观察现场情况，时机成熟时迅速撤走，远离现场。暑假期间，不前往过于拥挤的场所，避免发生踩踏事件。
十二、各年级、班级负责人要保持通讯畅通，加强信息报送，确保信息畅通，如有异常和突发情况，请及时拨打报警电话和班主任、辅导员电话寻求帮助。
校内常用电话：
校内报警电话：023-68251110
校内急救电话：023-68251120（北区），023-68251200（南区）
党委员工工作部：023-68250145
党委研究生工作部：023-68254779
24小时阳光心理热线：1399 6464 520
365体育中国官方网站值班电话：023-68251269
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2023年7月3日
